いろいろな若返り方法があると思いますが、“笑顔”にまさる気持ちの良さってないように思うんですね。
この若返り法は、朝起きたら鏡を見て“10秒”ぐらい微笑むだけです。低血圧の人や、笑えない気分のときもあるかもしれませんが、口角(唇の両端)を「ニッ」と上げるだけでもいいそうです。
また、笑うことで体の免疫力がアップするそうなので、「近頃、笑えてないな･･･」と思う方は、口角だけでもあげてみてください。