ゴルフはお奨めのスポーツ

シニアの皆さん、定年後はゴルフをしながら楽しく暮らしませんか。

少し体力が落ちるような年頃になっても、ゴルフは充分に楽しめます。

ゴルフは老若男女を問わず遊べますが、特にシニアにお奨めのスポーツなのです。

ストレス解消になる

散歩のつもりでプレーして、スコアにこだわらなければ、恰好のストレス解消になります。

青い空、緑のじゅうたん、澄んだ空気の中で、リフレッシュしませんか。

もしも夫婦で楽しめたら、最高ですよ。

ちょっと贅沢かも知れませんが、暑い時期はゴルフ場に近い別荘に住むのもいいですね。

健康的である

ストレスを解消しながら、良い空気の中で体を動かすのですから、たいへん健康的です。

アンチエイジングの効果も大きい！

トレーニングには、インナーマッスルの鍛錬や柔軟体操を加えることで、さらに効果が高まります。

さあ、老後の健康のためにナイスショット！

誰でもできる・誰とでもできる

パワーがない人や女性も、アプローチ・パットなどの小技でカバーできますから、誰でも楽しめます。

また、シニアになって始めても、きちんとレッスンに通えば、きっと上達します。

ゴルフは、夫婦で、ファミリーで、友人と、ご近所と、いろいろな交流に使えます。

ゴルフ場の会員になれば一人で行ってプレーし、メンバー同士で交流することもできます。

精神修養になる

ゴルフはマナーが大切、またメンタル面の比重が高いので精神的な強さも必要で、精神修養になります。

ストレスにならない程度に自分に負担をかけて、メンタル面の強さを維持・向上させましょう。

また、楽しみながら集中力を維持・向上させたり、目標スコアに向けて頑張ることができます。

逆に、体のための散歩兼ゴルフと割り切って、パットを省略して気楽に楽しむシニアも居るようです。

倹約するようになる

ゴルフは、プレー代やゴルフ道具などちょっと高いものの、ゴルフに行きたければ努めて倹約するようになります。

倹約して、その分を楽しみのゴルフに回すというのも、悪くありません。

ゴルフが待ち遠しくなりますよ。

プレーをして消費のお手伝い、ささやかに社会に貢献することもできるのです。

いかがでしたでしょうか。

最近は、ゴルフ会員権もプレー代も安くなってきています。

会員になれば、一日１万円くらいで遊べますから、安くはないにしても、まずまずの値段ではないでしょうか。

老後を楽しく過ごしたい･･･。　ゴルフでかなえてみませんか。

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