美姿勢ダイエットコーチ 七瀬さんによる、「美姿勢ダイエットレッスン」をご紹介していきます。

第１回　　美姿勢から身体を変える3つのエッセンス

熊本地震を受けての特別寄稿　　今だからこそ身体を大切にする意識を

第２回　　美姿勢をつくるファーストステップ

第３回　　姿勢をよくする土台作り①

第４回　　姿勢をよくする土台作り②

第５回　　しなやかな肩甲骨をつくるストレッチ

第６回　　猫背改善のための胸のストレッチ

第７回　　しなやかな背中をつくる背伸びストレッチ

第８回　　しなやかな首のラインをつくるストレッチ

第９回　　美しい下半身をつくる股関節ストレッチ

第１０回　　美しい姿勢がきまる肩甲骨エクササイズ

■■■　著者プロフィール　■■■

美姿勢ダイエットコーチ 七瀬

「生涯ダイエット０宣言」を合言葉に美姿勢によるカウンセリングによって一生、ダイエットをしなくても良いカラダ作りのアドバイス。
キッズ世代から50代以上向けの幅広い世代のそれぞれの「個」に着目した独自のダイエットメソッドをコーチング。
その活動はテレビ東京のワールドビジネスサテライトでも取り上げられるなど、今最も注目を集めるダイエットインストラクター。

お問い合わせはこちらまで
http://ameblo.jp/nanase-to-777/